红鸟意识是一个2小时的自卫介绍课程所有性别。它包括预防技术和入门自卫选项,可以降低暴露于暴力的风险。作为对自卫的物理方面的介绍,这个计划有双重目的:
“自卫不仅仅是一套技术,它是一种精神状态,开始于相信你是值得保护的。——rorion Gracie
强奸攻击防御(R.A.D.)系统的基础是女性的现实自我防御(不是武术项目)。它为妇女和年轻女孩提供了一个培养和发展积极技能、态度、自我信念和身体健康的环境。这是一门女性专属课程,由认证的R.A.D.讲师授课。三个重点是:风险降低、物理防御和动态模拟。学生12个小时都必须参加吗但不需要其他费用或设备。成功只需要你的奉献。
为什么只针对女性?
红鸟意识和RAD可以的要求.围绕您的团队关注的特定主题,可能会有额外的个人安全讨论。请联系我们的社区参与部门,并开始讨论我们如何解决您的问题和教育需求。
2022年秋季计划开设多门课程!现在开始报名红雀的生活。
Redbird AWARE课程可根据个人团体的要求提供,他们可以投入整整2小时的课程。请与我们联络isupolice@ilstu.edu讨论日程安排。RAD不能单独请求,因为它需要多个会话才能完成。我们鼓励您的团队参加预定的会议。